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  • Vicky GV

Se ganan 2 kg de media despues del Verano

Y en esta media incluimos tambien a los niños...no es por amargar el momento post vacacional, pero la OBESIDAD no es ningun buen amigo de viaje, lo sabes tu y lo se yo, por eso el post de hoy.


Cuando comemos, matamos la ansiedad, te sientes relajado,te metes una tableta de chocolate entre pecho y espalda y se te van todos los problemas,o por lo menos durante los 10 minutos que tardas en comértela,lo malo es que cada vez tardas menos, y a lo mejor te lo comes de un bocado, pero los problemas siguen ahí....

La Obesidad es un cumulo de grasa excesivo que ya empieza a perjudicar la salud, ni mas ni menos, es PELIGROSO.¿Has medido alguna vez tu indice de mas corporal o IMC? Es tu peso en kilos dividido por tu altura en cm al cuadrado. Ej: 68 kilos/(1.59 m altura)2: 26,9 Sobrepeso Grado 1

Si esta por encima de 25 es Sobrepeso

Si esta por encima de 30 es Obesidad


La causa?? Por una mala alimentación + por ser sedentarios, lo podemos maquillar como queramos, pero el caso es que NO NOS QUEREMOS MOVER. Y es debido al Hipotiroidismo, el stress, el no dormir, metabolismo lento,ansiedad, depresión, alteraciones hormonales, etc...

Consecuencias: Hay un riesgo 12 veces mayor de sufrir diabetes tipo II en una mujer obesa.

La Hipertension esta muy relacionada con el sobrepeso, a mayo peso se dispara la tension, enfermedades de corazon... ictus... porque tenemos mucha grasa!!

¿Como podemos revertir el Sobrepeso??

Bajando la ingesta de calorias y haciendo ejercicio, un adulto una media de 3 horas semanales, y un joven 60 minutos diarios.

Con el plan MORE QUALITY FOR YOUR LIFE, disminuirás la ingesta de hidratos de carbono, aumentaras las proteínas, y mejoraras tu saciedad. Y nos ayudara a hacer deporte!

El estomago es como un saco, cuando la comida toca pared con pared nos sentimos llenos y se inhiben el apetito, con este tipo de dieta, al sustituir la comida por unos batidos completos, nos sentiremos saciados.

-Vamos a hacer el mantenimiento de la dieta desde prácticamente el 1er día, eso si hay que beber de 2 a 3 litros de agua, aportaremos la cantidad justa de grasas, hidratos y proteínas.

-No tienen conservantes añadidos, ni lactosa, ni gluten.

-Aportan los minerales necesarios.

¿Que lleva el PLAN?

TE FIGUACTIVE: Control apetito y ánimo, esto te ayudara a quitar la dependencia que tenias de tomar tanto hidratos, lleva citronella, que es estimulante, mateina, te mantiene alerta, mas memoria, mas bienestar, tiene Te Verde, que es un quemador de grasas, lleva Ortiga, muy diuretico, lleva Rooibos, muy antioxidante, regaliz, que levanta el estado de animo. lOS RESIDUOS DEL CUERPO, saldrán por la orina, por eso no pasa nada si tu orina sale oscura.




PROBALANCE: Te aportará equilibrio interno, no adelgaza per se, pero como restablece el equilibrio de tu organismo, tiende a la subsistencia y quitará la porquería de tu cuerpo.




BEBIDA PROTEICA: Aporta tono muscular

Es un plan de 28 días!

En este plan podemos sustituir dos comidas por batidos, sopas o barritas.

Haremos 5 comidas al día, y contareis con un asesor online de dieta 24 horas al dia para vosotros.

Tienes sopa Mediterranea, Curry,o patatas, estan buenisimas!!!! Nos aporta por cada 100 gr, solo 62 kcal, es decir un bowl de 300 ml de sopa, os tendra bien saciadas!!

Tienes batidos con sabor a fresa y #platano, a latte machiato o a vainilla, ideales , se toman con leche caliente desnatada o sin lactosa, y tenemos para desayunar, para media tarde, o tomarlo en frio como te apetezca!! Nos aporta 82 kcal por 100 ml de leche, es no es nada!pero nos aporta vitaminas, minerales, micronutrientes necesarios.



Tienes el Vital Crunchy, con soja, avena, arandanos, coco,avellas, maiz y malta. Se toma con yogur sin lactosa, con achicoria, cada uno lo toma como quiere, en seco, como quieras, a media tarde y te mantiene genial hasta la noche.

También tienes las #barritas, que están buenísimas, sustituyen una comida completa, y los sabores son de morirse, caramelo crujiente, fresa o nougat, lo tomas con mucho liquido y te aporta alegría a la vida y estas lleno, con los nutrientes necesarios.


Y también tienes las bebidas #proteicas, que lleva proteína de huevo, leche y soja, lo cual para #alérgicos al huevo leche o soja son ideales, porque así pueden tomar las proteínas que no tomarían por su alergia. Es importante para mantener la masa muscular, la proteína sacia, el batido te saciará, lleva magnesio y lleva vitamina B6.


¿Quieres ver un ejemplo de lo que tomar en un día?

NADA MAS LEVANTARNOS: Dos vasos en ayunas, un probalance, y tomamos medio cacito de Batido Proteico Figuactive.

DESAYUNAMOS: lo normal evitando dulces, bollerías, por ejemplo, tostada integral con tomate, café o batido.

EN LA MAÑANA: Litro y medio de infusión del TE figuactive, a lo largo de toda la mañana, con Stevia, como es diurético iréis al baño seguro!

MEDIA MAÑANA: 2 frutas, manzana,pera, kiwi... o media barrita, o yogur con crunchy figuactive.

MEDIO DIA: 2 vasos de agua con probalance, comida evitando hidratos de carbono de alto indice glucemico, o una sopa figuactive.

MEDIA TARDE: 2 frutas, zumo de verduras del tiempo, yogur con crunchy, o media barrita.

CENAR: batido de bebida, sopa, siempre liviano, no como la comida, cenar antes de 2 horas de irse a dormir. Antes de dormir, podéis tomar un batido proteico por si tenéis hambre.


En este mes dejaremos las pastas blancas y las integrales cuanto menos mejor, fuera bebidas azucaradas, margarinas fuera, leche entera fuera, sustituimos por una leche vegetal o desnatada sin lactosa, azúcar fuera total, todo lo que sepáis que engorda, quedaros con la verdura de temporada, legumbres, carnes blancas, frutas, frutos secos naturales, tendréis un gestor de dieta online que os ayudara.


Si pincháis en cada foto os llevara a la tienda online de cada producto individualmente.

Aquí os dejo el plan de los 28 días que es ideal, si pincháis en la foto os lleva a la shop online.



Espero que os haya gustado este post, porque los productos son maravillosos, y muy #sanos!!!











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